Sivu 46/50

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 20 Marras 2013 07:16
Kirjoittaja Santeri
Hei,

Jos Buddha eläisi tänään niin ehkä hän suosittelisi jotain tuollaista. Kuvailemaasi mielen harhailua voi verrata meditaatioon ja siihen kuinka mieli ei jaksa keskittyä seuraamaan hengityksen kulkua, vaan alkaa miettiä niitä ja näitä...

Internetin mukana meidän on täytynyt kehittää kokonaan uusia keinoja kuinka käyttäytyä eettisesti ja kuinka käyttää aikamme hyödyllisesti. Kuitenkin vaikka kyseessä on melko uusi ilmiö, niin silti meitä hallitsee samat vanhat psykologiset tekijät. Aikaisemmin me istuimme toimistossa ja luimme sanomalehteä silloin kun olisi pitänyt tehdä töitä. Tai jos mennään vielä kauemmaksi historiassa, niin me istuimme nojaillen ladon seinustaan jutellen niitä näitä, silloin kuin olisi pitänyt kyntää pelto.

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 20 Marras 2013 18:47
Kirjoittaja Tomi
Hyvä pointti. Itse käytän tietokonetta ihan turhan paljon. Aika paljon siitä on tuollaista levotonta ja hajottavaa samojen webbisivujen tarkistamista. Välillä ne sitten palkitsevat mielihyvällä kun jotain mielenkiintoista sisältöä hyppää ruudulle. En tiedä montako kertaa sitä yhdellä hyvällä päivityksellä jaksaa painella reloud -nappia, mutta aika monta. Varmaa aika klassista ehdollistumista.

Samalla tuo informaatio toimii huonosti toimivana tapana hallita tunteita. Jatkuva yhteys johonkin medialaitteeseen irrottaa mukavasti kehosta ja sen viesteistä, jolloin sen viestejä ei tarvitse käsitellä. Itsellä selkeästi myös tuollaista erityisesti opiskelutehtäviä tehdessä. Hankala nykyihmisen olisi kestää omaa erillisyyttään ja yksinäisyyttään, jos ei pikku kerrostaloasunnoissamme voitaisi kerääntyä ruutujen ääreen.

Vaikuttaisi aika vahvasti siltä että nykyinen keskittymisjännä on lyhenemässä. Lapset opetetaan pienestä pitäen aika voimakkaaseen ärsyketulvaan. Tätä on hankala vain arvioida kun suurin osa altistuu suurinpiirtein samalle mediaympäristölle ja sen vaikutuksista tulee normi. Sitten kun koulussa istuminen ei täytäkään tätä ärsyketarvetta niin syytetään ADHD:ta tai koulun huonoa innovatiivisuutta multimedialaitteidensa kanssa.

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 20 Marras 2013 19:15
Kirjoittaja ...
phpBB [media]


Infoa taitaa nykyään olla niin paljon ettei sitä oikein osaa arvostaa eikä käyttää hyödyksi. Vähän kuten minä teen. Tulee luettua kaikkea turhan päiväistä, vaikka saman energian voisi käyttää hyödyllisten - kuten Ohmin lain soveltamisen - asioiden oppimiseen.

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 21 Marras 2013 12:35
Kirjoittaja Tomi
Näillä pääsee alkuun itsehillinnässä.

Tällä voi sulkea (windowssilla) joitakin saitteja määräaikaisesti webaimen ulkopuolelle.

http://getcoldturkey.com/

Tällä voi tarkkailla mihin se elämä ruudun äärellä valuu. Auttaa jo kummasti motivoitumaan:

https://www.rescuetime.com/

Macille sellaiset ohjelmat kuin "freedom" ja "self control".

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 24 Marras 2013 20:07
Kirjoittaja ...
Tomi kirjoitti:Näillä pääsee alkuun itsehillinnässä.


Hui kamala. Ehkä parempi vaan elää autuaan tietämättömänä etten järkyty siitä kaikesta mihin tuhlaan elämääni...

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 26 Marras 2013 01:49
Kirjoittaja Dharmis42
Varmasti netti toimii pakokeinona ja ajatuksien kiinnittämisenä johonkin, siltikin uskoisin, että sama mekanismi on ollut olemassa jo...yhtä kauan kuin mieli :D . Telkkarin tulokin, ensiksi kauhisteltiin tätä tuijotuslootaa, tuijottaa tulta, tai maisemaa...internettiä :lol: . Todellinen infoähky on se tulva, minkä mieli antaa tulla, tulee halu siirtää se mielenkiinto johonkin toiseen asiaan. Näin itse huomasin.

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 29 Marras 2013 15:44
Kirjoittaja Santeri
image.jpg
image.jpg (195.87 KiB) Katsottu 1199 kertaa

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 30 Marras 2013 02:23
Kirjoittaja Dharmis42
Joo toki, tietynlailla on olemassa sellainen kollektiivinen taho, joka huolehtii, välittää ja ymmärtää. Todellisuudessa tämä kuvitelma on syntynyt mielen tarpeesta tuntea turvallisuutta. Yleisesti kuviteltu kollektiivinen "huolehtija" imee yksilön vastuun ja lisää mm. syyllisyyttä ja alentaa yhteyttä huolehdittavien keskuudessa jne...mielen pakoilua?

Ehkä! :occasion5: :lol:

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 02 Joulu 2013 18:18
Kirjoittaja tommi
Paasto on nyt saatettu päätökseen ja olen palannut patojen ääreen syömään infosoppaa.

Infopaaston aikana tuli luettua joitain kirjoja, ja Chögyam Trungpan kirjassa "Shambala" tuli vastaan tällainen kohta joka tuntui osuvan aiheeseen:
Piintyneet kaavat ovat vaarallisia ja tuhoisia. Ne estävät näkemästä idän suurta aurinkoa. Piintyneiden kaavojen vallassa et voi nostaa päätäsi ja harteitasi lainkaan. Vaeltelet alamaissa, katse maahan suunnattuna etsiskellen sitä ja tätä. Kupissasi istuvat kärpäset kiinnostavat sinua enemmän kuin suurenmoinen nouseva aurinko.
[...]
Kun olit aivan nuori, kolmivuotias, et halunnut paeta todellisuutta, sillä halusit niin kovasti tietää miten asiat tehdään. [...] Kerran, kauan sitten oli valtava tiedonhalu, sitten luulit maailman kohtelevan sinua väärin, syöksyit kotelokuoreesi ja päätit vain nukkua.
Pään ja harteiden nostaminen sattaa toisinaan aiheuttaa selkäkipuja ja niskavaivoja, mutta itsesti venyttäminen, itsesi nostaminen, on välttämtöntä. Kyse ei ole filosofiasta vaan siitä, kuinka ihmeessä pystyisimme todellakin muuttumaan kunnollisiksi ihmisiksi, niin ettemme pyrkisi joka käänteessä vain viihdyttämään itseämme. Jatkuva viihdykkeen etsintä on iso ongelma. "Mitä tekisin seuraavaksi? Kuinka säästyisin ikävystymiseltä? En halua nähdä tuota kirkasta maailmaa ollenkaan." Ommellessamme kangasta neulalla ja langalla ajattelemme: "Voisinko tehdä pistot jotenkin toisin? Voisinko jotenkin välttyä taittamasta matkaa suoraan?" Matka on vaativa, mutta sitä ei voi välttää.


Tuli myös jossain vaiheessa mieleen Alan Wallace, joka on sanonut että vanhat tiibetiläiset meditaatio-ohjeet on kirjoitettu muinaisille tiibetiläisille maanviljelijöille, joiden arkipäivät olivat erittäin rauhallisia ja tylsiä, jolloin samat ohjeet eivät välttämättä toimi sellaisenaan nyky-yhteiskunnassa eläville, sillä meillä on koko ajan kiire, täytyy tehdä montaa asiaa ja mielessä pyörii kaikenlaista. Muinaisten tiibetiläisten oli panostettava enemmän mielen terävöittämiseen, kun meidän tulisi panostaa rentoutumiseen.

Paastolla oli selvästi jonkinlainen vaikutus. Olo on jotenkin ylipäätään rauhallisempi ja ajatukset harhailevat vähemmän. Alkupäivinä oli jonkinlaisia vieroitusoireita, jolloin oli hermostunut olo kun ei saanut hukuttautua kissavideoiden sekaan, mutta melko pian tilanne rauhoittui tälle uudelle tasolle. Huomaan myös että tulee harvemmin tunne että on pakko tarkistaa josko johonkin olisi tullut jotain uutta ja jännää, ja silloin kun tällainen impulssi tulee niin se on hieman vaimeampi kuin ennen, ja helpommin hallittavissa. Esimerkiksi juuri nyt kun olin kirjoittamassa tätä viestiä, niin tuli äkkiä ajatus että onkohan facebookkiin ilmestynyt jotain jännää, sillä katsoin sitä viimeksi tänään päivällä, mutta sekunnin murto-osassa, kun olin juuri avaamassa selaimeen uutta välilehteä, tajusin mitä oli tapahtumassa ja pystyin hillitsemään itseni. Saa nähdä palautuuko tilanne ennalleen jollain aikavälillä, vai saisiko tämän pidettyä tällaisena.

Otin apuvälineeksi munakellon pöydälle tietokoneen viereen. Sen avulla olen koittanut keskittyä pidemmän aikaa kerrallaan johonkin tiettyyn asiaan. Laitan munakelloon 30 minuuttia aikaa ja päätän että keskityn pelkästään tähän yhteen asiaan niin kauan kunnes kello soi. Tätä käytin muutamia kertoja ja siitä tuntui olevan jotain apua.

Nyt kun on ollut kaksi viikkoa seuraamatta blogeja ja muita, niin huomaan että joka paikassa on ilmestynyt jotain uutta jota ei ole ehtinyt lukemaan. Esim. suosikkini David Chapman ei pitkään aikaan kirjoittanut mitään, mutta juuri poissaoloni aikana hän päätti julkaista useita kirjoituksia.

Re: Infoähky ja infopaasto

Lähetetty: 03 Joulu 2013 00:47
Kirjoittaja ...
tommi kirjoitti:Tuli myös jossain vaiheessa mieleen Alan Wallace, joka on sanonut että vanhat tiibetiläiset meditaatio-ohjeet on kirjoitettu muinaisille tiibetiläisille maanviljelijöille, joiden arkipäivät olivat erittäin rauhallisia ja tylsiä, jolloin samat ohjeet eivät välttämättä toimi sellaisenaan nyky-yhteiskunnassa eläville, sillä meillä on koko ajan kiire, täytyy tehdä montaa asiaa ja mielessä pyörii kaikenlaista. Muinaisten tiibetiläisten oli panostettava enemmän mielen terävöittämiseen, kun meidän tulisi panostaa rentoutumiseen.


Alan Wallacen yrttiteen sekaan on tainnut mennä muutakin kuin kanelia. Jos puhutaan wanhoista, eli nyingma-opetuksista, niin ne ovat sellaisinaan jokseenkin samassa muodossa kuin ne olivat ennen nakkisotaa Nalandan yliopistossa. Siitä huolimatta, harjoitukset lähtevät yleensä liikkeelle shamathasta - mielen tyynnyttämisestä - ja siirtyvät siitä sitten terävöittämiseen, jos vipashanaa voi sellaiseksi kutsua. Suurempi ero taitaa olla siinä, että tiibetiläiset ovat aika sinisilmäisiä ja heille riittää perusteluksi "koska Buddha sanoi näin". Täällä sama taktiikka ei toimi ja suurin osa varmaankin pitäisi täytenä idioottina, mikäli tuohon uskoisi.

Toinen muutos, jota olen lamat ovat itse sanoneet, että länsimaalaisille yleensä toimii filosofiset opetukset paremmin järjestyksessä Buddhaluonto ja sen jälkeen Madhyamika, kuin toisipäin. Madhyamika keskittyy aika pitkälti kaiken kyseenalaistamiseen pisteeseen ad absurdum ja sen sudenkuoppana on nihilismi. Sen tarkoituksena on tosin voittaa, buddhalaisen propagandan mukaan, valheellinen uskomus korkeampaan sieluun - ts. todellinen itse, kuka-minä-todella-olen. Uttaratantrashastra taas keskittyy oman potentiaalin (älylliseen) oivaltamiseen ja sen vaarana on eternalismi.